5 klíčů k nalezení vnitřní rovnováhy

5 klíčů k nalezení vnitřní rovnováhy

5 klíčů k nalezení vnitřní rovnováhy (aneb jak zvládat své emoce a neztratit se v nich)  Možná už jsi to slyšela tisíckrát: „Štěstí nenajdeš venku, musíš ho najít uvnitř sebe.“ Zní to hezky… ale co to vlastně znamená? A hlavně – jak se to...
Kde se rodí pocit bezpečí mezi mužem a ženou

Kde se rodí pocit bezpečí mezi mužem a ženou

Kde se rodí pocit bezpečí mezi mužem a ženou Nedávno jsem narazila na jedno krátké video, kde stálo, že superschopností muže je vytvořit ženě pocit bezpečí. Znělo to lákavě a silně – ta představa, že když potkáme správného muže, všechno se v nás uvolní...
Potřebuji podporu

Potřebuji podporu

Potřebuji podporu Cítíš někdy, že už nemáš sílu všechno zvládat sama? Že tě vztahy bolí, že si o pomoc neumíš říct, nebo vlastně ani nevíš, co přesně bys potřebovala? Možná to znáš. Já ano. Tato dvě slova – potřebuji podporu – pro mě byla po většinu života...
Proč vztahy bolí

Proč vztahy bolí

Proč vztahy bolí Bolest ve vztazích často vzniká z nenaplněných očekávání. Toužíme po lásce, bezpečí, blízkosti, porozumění — a když to nepřichází, bolí to.  Očekávání jsou součástí naší přirozenosti V některých kruzích osobního rozvoje...