5 klíčů k nalezení vnitřní rovnováhy

5 klíčů k nalezení vnitřní rovnováhy

5 klíčů k nalezení vnitřní rovnováhy (aneb jak zvládat své emoce a neztratit se v nich)  Možná už jsi to slyšela tisíckrát: „Štěstí nenajdeš venku, musíš ho najít uvnitř sebe.“ Zní to hezky… ale co to vlastně znamená? A hlavně – jak se to...
Kde se rodí pocit bezpečí mezi mužem a ženou

Kde se rodí pocit bezpečí mezi mužem a ženou

Kde se rodí pocit bezpečí mezi mužem a ženou Nedávno jsem narazila na jedno krátké video, kde stálo, že superschopností muže je vytvořit ženě pocit bezpečí. Znělo to lákavě a silně – ta představa, že když potkáme správného muže, všechno se v nás uvolní...
Stesk a smutek jako touha po sobě samém

Stesk a smutek jako touha po sobě samém

Stesk a smutek jako touha po sobě samém Stesk často vnímáme jako bolest přicházející zvenčí. Myslíme si, že se nám stýská po někom konkrétním, po čase, zážitku, místě… Ale ve skutečnosti je stesk jemnou připomínkou toho, že jsme se na chvíli vzdálili sami...
Potřebuji podporu

Potřebuji podporu

Potřebuji podporu Cítíš někdy, že už nemáš sílu všechno zvládat sama? Že tě vztahy bolí, že si o pomoc neumíš říct, nebo vlastně ani nevíš, co přesně bys potřebovala? Možná to znáš. Já ano. Tato dvě slova – potřebuji podporu – pro mě byla po většinu života...